Peça ajuda para alcoolismo ou abuso de álcool

Se você está pronto para admitir que tem um problema com álcool, já deu o primeiro passo. É preciso muita força e coragem para lidar com o abuso de álcool e o alcoolismo. Decidir seguir um caminho de reabilitação é o próximo passo.

Para o seu caminho de recuperação, você pode contar com grupos de autoajuda, realizar caminhos clínicos individuais e personalizados ou ambos. Ter o apoio certo ainda é essencial, é muito mais fácil se recuperar do vício em álcool quando você tem pessoas em quem pode confiar e confiar. Sem o apoio adequado, é fácil voltar a padrões antigos quando as coisas ficam difíceis.

A recuperação depende de uma infinidade de fatores, como aprender estratégias de enfrentamento saudáveis, saber tomar melhores decisões no que diz respeito aos desafios da vida, sem mencionar que, para permanecer o maior tempo possível sem álcool, você terá que enfrentar o problemas subjacentes que levaram ao alcoolismo ou abuso de álcool.
Esses problemas podem ser depressão, incapacidade de controlar o estresse, trauma não resolvido ou qualquer outro problema psicológico. Essas condições podem se tornar mais proeminentes quando o álcool não as cobre mais, mas com a ajuda certa elas também podem ser superadas.  clínica de recuperação 

Ajude um ente querido que sofre de alcoolismo
Se alguém que você ama tem um problema com álcool, você pode encontrar uma série de emoções dolorosas, incluindo vergonha, medo, raiva e culpa. O problema pode ser tão avassalador que às vezes pode parecer mais fácil ignorá-lo e fingir que nada mais é do que lidar com ele, mas, a longo prazo, essa escolha provaria ser a mais prejudicial para você e outros membros da família, bem como para a pessoa que sofre. de alcoolismo e que está perto do seu coração.

O que não fazer
Não tente punir, ameaçar, corromper ou pregar.

Não tente ser um mártir. Evite apelos emocionais que só podem aumentar sentimentos de culpa e compulsão por beber ou usar outras drogas.

Não cubra ou desculpe o alcoólatra por tentar protegê-lo das consequências de seu comportamento.

Não assuma suas responsabilidades, deixando-as sem nenhum senso de importância e dignidade.

Eles não escondem ou jogam garrafas, jogam fora as drogas ou se abrigam de situações em que o álcool está presente.

Não discuta com a pessoa quando ela estiver comprometida.

Não tente beber junto com o problema do bebedor.

Acima de tudo, eles não se sentem culpados ou responsáveis ​​por outro comportamento.