3 dicas para melhorar seu estudo
Neste artigo, quero lhe dar três dicas práticas para melhorar seu estudo.
dicas-estudo
"Eu gostaria de viver para estudar e não estudar para viver."
Francis Bacon.
Sempre que uma nova sessão de exames universitários se aproxima , notamos um pico de e-mails do grupo de estudantes após o EfficaceMente; em muitos e-mails, a mesma pergunta geralmente retorna: Andrea me dá alguns conselhos para melhorar o estudo ?!
Existem inúmeros artigos sobre aprendizado rápido no blog , um dos pilares do crescimento pessoal ; mas a leitura e re-leitura de seus e-mails eu percebi que estava faltando alguma coisa ... então eu decidi escrever este artigo que explica, em 3 passos simples, como aprender a estudar de forma eficaz .
Espero que você ache este artigo útil e que retorne dessa maneira, pelo menos em parte, ao interesse e apreço que você me mostra como leitor do EfficaceMente ;-). Mas chega de conversa! Vamos ver quais são os ingredientes fundamentais para melhorar seu estudo :
1. Redescubra o desejo de estudar
dicas-studio-quero-a-estudo
Quer estudar pular em mim!
Quantas vezes você implorou ao divino "desejo de estudar" que se apossasse de você e magicamente o ajudasse a estudar aquela série de livros empoeirados em sua mesa ?!
Para o estudo , assim como para qualquer outro objetivo que você se dedique na vida, é essencial desenvolver a capacidade de se motivar . Mas qual é o truque para encontrar a motivação perdida?
Quero revelar um pequeno truque que uso sempre que me sinto apático e desmotivado .
O termo MotivAzione é composto por 2 palavras: Motivi e Ação . Sempre que você não estiver estudando, se sentir apático e sem a carga certa, tente fazer estas duas coisas simples:
Encontre os motivos . Tente pensar e anotar pelo menos 10 razões pelas quais você deve abrir esses livros malditos e começar a estudar. Não precisa ser uma razão "certa" ou nobre, o importante é que sejam reais e capazes de estimular você. Talvez você tenha que passar no exame do ensino médio com nota máxima para aproveitar o feriado prometido por seus pais; talvez passar no exame seja um desafio para você; talvez você esteja ciente de que a determinação que você colocou no estudo determinará seu sucesso no futuro. Repito, não importa quais sejam suas razões, mas se você deseja alcançar uma meta, deve ter pelo menos uma razão para fazê-lo: encontre suas razões e encontre sua motivação novamente .
Entre em ação . Não há nada mais motivador do que agir quando não lhe apetecer; sim, você acertou: provar a si mesmo que é capaz de agir apesar de tudo , significa treinar os músculos de sua força de vontade . Tente imaginar como seria sua vida se você fosse capaz de realizar qualquer coisa que decidisse fazer: nada mal, certo ...? ;-). Bem, então você sabe exatamente o que precisa fazer assim que terminar de ler este artigo.
Agora que você aprendeu a recuperar o desejo de estudar , vamos ver como encarar o estudo de forma eficaz , para não perder mais tempo do que o necessário!
Ps. Se você acha que ainda precisa trabalhar sua falta de motivação , pode ler os melhores artigos de blog sobre o tópico nesta seção .
2. Organize o estudo
dicas-estudo-organizar-the-studio
O planejamento é a chave para todo o sucesso. Antes mesmo de começar a ler uma única página de seus livros, você deve ter um plano para enfrentar melhor o período anterior aos exames.
Organizar o horário de seu estudo não apenas ajudará você a estudar bem e rapidamente , mas permitirá que você viva o período pré-exame com mais serenidade , pois você saberá exatamente o que precisa estudar, o quanto precisa estudar e quando precisa estudar.
Já escrevi um artigo detalhado sobre o método de estudo que me formei em engenharia em 5 anos e com nota máxima; Quero aproveitar o artigo de hoje para falar com você sobre uma técnica infalível para organizar melhor suas horas de estudo: a técnica 3 "R" . Essa técnica planeja organizar o período do estudo em 3 fases básicas:
R ilettura . Revise todo o material coletado durante o ano sobre o assunto / exame que você está preparando. Esta releitura o ajudará a absorver o máximo de informações possível sobre o assunto e garantirá que você não tenha deixado nada de fora. Se você precisar enfrentar uma quantidade enorme de material, tente aplicar essas três técnicas de leitura rápida .
R ielaborazione . Retrabalhe o que foi lido criando planos e mapas conceituais . A reformulação do material ajudará você a memorizar os principais conceitos do seu exame. Graças aos mapas conceituais, você também terá uma representação gráfica do seu exame, o que será muito útil para recuperar rapidamente os temas mais importantes da matéria que você está estudando. Um pequeno bônus! Você não tem ideia por onde começar a identificar os nós dos seus mapas conceituais? Use o índice de livros didáticos ou títulos de parágrafos ;-)
R ipetizione . Ao contrário do que é comumente conhecido, não é durante a fase de repetição que memorizamos o material estudado. O armazenamento já ocorreu. Repetir, possivelmente em voz alta, é útil para organizar o que foi aprendido e para enfrentar melhor os exames orais. Deseja conhecer um pequeno truque para aproveitar ao máximo esta fase? Repita como se você fosse um ator de teatro : enfatize cada frase e gesticule bastante. Esse comportamento "engraçado" ajudará sua mente a consolidar definitivamente os conceitos aprendidos.
Não irei adiante nas técnicas mnemônicas : no entanto, você pode encontrar as melhores estratégias para memorizar rapidamente aqui e ainda aqui .
Em resumo: vimos como recuperar o desejo de estudar e como organizar melhor as horas de estudo ; mas saber estudar de forma eficaz também significa não frustrar todo o trabalho realizado pela ansiedade dos exames !
3. Sobreviva na noite anterior aos exames
dicas-studio-noite-antes-da-exame
Desde que o tempo passou, os exames sempre foram estressantes para qualquer aluno; mas, felizmente, existem estratégias eficazes para enfrentar melhor a ansiedade nos exames ! Aqui estão os meus favoritos:
Organize o estudo . Espere, Andre ... Eu já li este conselho há 2 minutos! O que diabos tem a ver com a organização do estudo com ansiedade nos exames ?! Organizar as horas de estudo não apenas o ajudará a estudar melhor, mas também acalmará muitos dos medos injustificados: saber exatamente o que você precisa estudar e como fazê-lo dará a você uma sensação de controle sobre o exame. Você é quem lidera os jogos, não o seu exame.
Verifique sua mente . Sem perceber, você costuma repetir frases como "Não consigo fazer", "há muito o que fazer", "Não sou capaz". O problema com essas afirmações é que, quanto mais você as repete, mais elas se tornam realidade, aumentando suas ansiedades. Assuma o controle de sua mente! Sempre que você se repetir uma dessas frases destrutivas, aponte um dedo para sua testa, lembrando-se de que cada uma dessas frases é como o cano de uma arma apontada para sua cabeça.
Visualize seu sucesso . Recentemente, falei sobre as melhores técnicas de visualização . Essas técnicas são particularmente eficazes para substituir os pensamentos despoderados por pensamentos motivadores. Reserve 10 minutos por dia para se visualizar enquanto se prepara para os exames e passa-os de maneira brilhante.
Esculpir momentos de relaxamento . Por mais que você precise estudar, é essencial que todos os dias consiga realizar momentos de prazer para si mesmo. Afinal, os prazeres da vida são como o carregador do seu celular: sem ser fodido !
Espero que neste artigo você tenha encontrado dicas úteis e imediatas sobre como melhorar seu estudo . Se você tiver dúvidas, curiosidades ou tiver excelentes dicas de estudo, deixe-me um comentário! Se, então, você realmente deseja exagerar, que tal compartilhar o artigo no Facebook com os botões agradáveis que você encontra abaixo?
Ah, eu esqueci: boa sorte! ;-)
Mas onde eu tenho a memória ?! Eu esqueci outra coisa.
Eles costumam me pedir sugestões de cursos aprofundados sobre memorização e técnicas de aprendizado rápido. Meu conselho é ir lá com os pés à frente : antes de gastar 1.500 € em um curso de treinamento com resultados incertos, sugiro que experimente os estratagemas propostos gratuitamente aqui no EfficaceMente. Se você quiser algo mais, decidi criar um guia prático para meus leitores que colecione as melhores novas técnicas de aprendizado rápido , memorização e organização do estudo. O guia tem um objetivo "simples": ajudá-lo a preparar o dobro de exames na metade do tempo .
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"Eu gostaria de viver para estudar e não estudar para viver."
Francis Bacon.
Sempre que uma nova sessão de exames universitários se aproxima , notamos um pico de e-mails do grupo de estudantes após o EfficaceMente; em muitos e-mails, a mesma pergunta geralmente retorna: Andrea me dá alguns conselhos para melhorar o estudo ?!
Existem inúmeros artigos sobre aprendizado rápido no blog , um dos pilares do crescimento pessoal ; mas a leitura e re-leitura de seus e-mails eu percebi que estava faltando alguma coisa ... então eu decidi escrever este artigo que explica, em 3 passos simples, como aprender a estudar de forma eficaz .
Espero que você ache este artigo útil e que retorne dessa maneira, pelo menos em parte, ao interesse e apreço que você me mostra como leitor do EfficaceMente ;-). Mas chega de conversa! Vamos ver quais são os ingredientes fundamentais para melhorar seu estudo :
1. Redescubra o desejo de estudar
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Quer estudar pular em mim!
Quantas vezes você implorou ao divino "desejo de estudar" que se apossasse de você e magicamente o ajudasse a estudar aquela série de livros empoeirados em sua mesa ?!
Para o estudo , assim como para qualquer outro objetivo que você se dedique na vida, é essencial desenvolver a capacidade de se motivar . Mas qual é o truque para encontrar a motivação perdida?
Quero revelar um pequeno truque que uso sempre que me sinto apático e desmotivado .
O termo MotivAzione é composto por 2 palavras: Motivi e Ação . Sempre que você não estiver estudando, se sentir apático e sem a carga certa, tente fazer estas duas coisas simples:
Encontre os motivos . Tente pensar e anotar pelo menos 10 razões pelas quais você deve abrir esses livros malditos e começar a estudar. Não precisa ser uma razão "certa" ou nobre, o importante é que sejam reais e capazes de estimular você. Talvez você tenha que passar no exame do ensino médio com nota máxima para aproveitar o feriado prometido por seus pais; talvez passar no exame seja um desafio para você; talvez você esteja ciente de que a determinação que você colocou no estudo determinará seu sucesso no futuro. Repito, não importa quais sejam suas razões, mas se você deseja alcançar uma meta, deve ter pelo menos uma razão para fazê-lo: encontre suas razões e encontre sua motivação novamente .
Entre em ação . Não há nada mais motivador do que agir quando não lhe apetecer; sim, você acertou: provar a si mesmo que é capaz de agir apesar de tudo , significa treinar os músculos de sua força de vontade . Tente imaginar como seria sua vida se você fosse capaz de realizar qualquer coisa que decidisse fazer: nada mal, certo ...? ;-). Bem, então você sabe exatamente o que precisa fazer assim que terminar de ler este artigo.
Agora que você aprendeu a recuperar o desejo de estudar , vamos ver como encarar o estudo de forma eficaz , para não perder mais tempo do que o necessário!
Ps. Se você acha que ainda precisa trabalhar sua falta de motivação , pode ler os melhores artigos de blog sobre o tópico nesta seção .
2. Organize o estudo
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O planejamento é a chave para todo o sucesso. Antes mesmo de começar a ler uma única página de seus livros, você deve ter um plano para enfrentar melhor o período anterior aos exames.
Organizar o horário de seu estudo não apenas ajudará você a estudar bem e rapidamente , mas permitirá que você viva o período pré-exame com mais serenidade , pois você saberá exatamente o que precisa estudar, o quanto precisa estudar e quando precisa estudar.
Já escrevi um artigo detalhado sobre o método de estudo que me formei em engenharia em 5 anos e com nota máxima; Quero aproveitar o artigo de hoje para falar com você sobre uma técnica infalível para organizar melhor suas horas de estudo: a técnica 3 "R" . Essa técnica planeja organizar o período do estudo em 3 fases básicas:
R ilettura . Revise todo o material coletado durante o ano sobre o assunto / exame que você está preparando. Esta releitura o ajudará a absorver o máximo de informações possível sobre o assunto e garantirá que você não tenha deixado nada de fora. Se você precisar enfrentar uma quantidade enorme de material, tente aplicar essas três técnicas de leitura rápida .
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Não irei adiante nas técnicas mnemônicas : no entanto, você pode encontrar as melhores estratégias para memorizar rapidamente aqui e ainda aqui .
Em resumo: vimos como recuperar o desejo de estudar e como organizar melhor as horas de estudo ; mas saber estudar de forma eficaz também significa não frustrar todo o trabalho realizado pela ansiedade dos exames !
3. Sobreviva na noite anterior aos exames
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Desde que o tempo passou, os exames sempre foram estressantes para qualquer aluno; mas, felizmente, existem estratégias eficazes para enfrentar melhor a ansiedade nos exames ! Aqui estão os meus favoritos:
Organize o estudo . Espere, Andre ... Eu já li este conselho há 2 minutos! O que diabos tem a ver com a organização do estudo com ansiedade nos exames ?! Organizar as horas de estudo não apenas o ajudará a estudar melhor, mas também acalmará muitos dos medos injustificados: saber exatamente o que você precisa estudar e como fazê-lo dará a você uma sensação de controle sobre o exame. Você é quem lidera os jogos, não o seu exame.
Verifique sua mente . Sem perceber, você costuma repetir frases como "Não consigo fazer", "há muito o que fazer", "Não sou capaz". O problema com essas afirmações é que, quanto mais você as repete, mais elas se tornam realidade, aumentando suas ansiedades. Assuma o controle de sua mente! Sempre que você se repetir uma dessas frases destrutivas, aponte um dedo para sua testa, lembrando-se de que cada uma dessas frases é como o cano de uma arma apontada para sua cabeça.
Visualize seu sucesso . Recentemente, falei sobre as melhores técnicas de visualização . Essas técnicas são particularmente eficazes para substituir os pensamentos despoderados por pensamentos motivadores. Reserve 10 minutos por dia para se visualizar enquanto se prepara para os exames e passa-os de maneira brilhante.
Esculpir momentos de relaxamento . Por mais que você precise estudar, é essencial que todos os dias consiga realizar momentos de prazer para si mesmo. Afinal, os prazeres da vida são como o carregador do seu celular: sem ser fodido !
Espero que neste artigo você tenha encontrado dicas úteis e imediatas sobre como melhorar seu estudo . Se você tiver dúvidas, curiosidades ou tiver excelentes dicas de estudo, deixe-me um comentário! Se, então, você realmente deseja exagerar, que tal compartilhar o artigo no Facebook com os botões agradáveis que você encontra abaixo?
Ah, eu esqueci: boa sorte! ;-)
Mas onde eu tenho a memória ?! Eu esqueci outra coisa.
Eles costumam me pedir sugestões de cursos aprofundados sobre memorização e técnicas de aprendizado rápido. Meu conselho é ir lá com os pés à frente : antes de gastar 1.500 € em um curso de treinamento com resultados incertos, sugiro que experimente os estratagemas propostos gratuitamente aqui no EfficaceMente. Se você quiser algo mais, decidi criar um guia prático para meus leitores que colecione as melhores novas técnicas de aprendizado rápido , memorização e organização do estudo. O guia tem um objetivo "simples": ajudá-lo a preparar o dobro de exames na metade do tempo .
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