Frases sobre auto-estima: os 10 melhores aforismos de todos os tempos
Aforismos, citações e frases sobre auto-estima são desperdiçados. Neste artigo, coletei as 10 melhores frases sobre autoconfiança de todos os tempos (na minha opinião).
frases sobre auto-estima
“Nunca abaixe a cabeça. Sempre mantenha-o na posição vertical. Aprenda a olhar o mundo diretamente nos olhos ".
Helen Keller.
Eu amo citações .
De fato, os aforismos são capazes de reunir em poucas palavras considerações , observações e experiências de alguns dos maiores homens e mulheres que pisaram na Terra.
Sempre usei essas máximas para iniciar meus artigos e, durante anos, tenho lido minha coleção pessoal para começar o dia.
Neste artigo, pensei em compartilhar com você o que considero as melhores frases sobre auto - estima de todos os tempos.
De fato, estou firmemente convencido de que melhorar a auto-estima é de fundamental importância para iniciar nosso caminho de crescimento pessoal e, às vezes, até uma única frase de poucas palavras (palavras certas ) pode ajudar a voltar a acreditar em nós mesmos.
Para iniciar esse conjunto de frases sobre auto-estima , escolhi uma passagem que NÃO fala propriamente de autoconfiança, mas tenho certeza de que reacenderá o fogo da auto-estima em você.
1. Invista em si mesmo e treine sua tenacidade
frases de auto-estima - The Founder
Na imagem acima, você deve ter reconhecido o pôster de " O Fundador ": o filme sobre a história mais ou menos ficcionalizada do nascimento da cadeia de fast food do McDonald's.
O protagonista, Ray Kroc , é um ótimo filho de uma boa mulher, mas certamente é alguém a quem não falta tenacidade e autoconfiança .
De fato, não é para todos saber como se reinventar aos 53 anos e continuar sonhando alto , após uma vida de meias falhas.
Há uma cena no filme que me impressionou particularmente.
Isso me impressionou porque me lembrou todas aquelas manhãs quando acordei de madrugada antes de ir trabalhar e escutei podcasts ou audiolivros de treinadores americanos enquanto corria pelo parque.
Nesta cena , Ray Kroc está em um motel imundo no meio dos Estados Unidos e está prestes a dormir depois de mais um dia de falência como vendedor de porta em porta.
Antes de ir para a cama, no entanto, ele dedica tempo ao treinamento e começa a ouvir um programa de áudio em toca-discos que contém uma citação do ex-presidente americano Calvin Coolidge.
Aqui está a primeira frase sobre auto-estima que eu escolhi para você:
“Nada no mundo pode substituir a tenacidade . O talento não pode fazer isso: não há nada mais comum do que homens talentosos, mas sem sucesso. O gênio não pode fazê-lo: o gênio incompreendido é quase proverbial. A educação não pode fazer isso: o mundo está cheio de falências educadas. Tenacidade e determinação, no entanto, são onipotentes ".
Calvin Coolidge.
Não gosta? Vamos continuar.
2. Seja você mesmo e ...
"Seja você mesmo e diga o que pensa: quem pega não conta e quem conta não pega."
Theodor Seuss Geisel.
Há uma passagem no meu manual " APP - Auto-estima passo a passo " em que digo que para acreditar em nós mesmos, nossas palavras devem ser consistentes com nossos pensamentos e nossas ações devem ser consistentes com nossas palavras .
Isso certamente não significa que temos que nos comportar como ferramentas.
O significado desta segunda citação sobre auto-estima é bem diferente: aqui o ponto é transparência e consistência .
Às vezes mentimos (para os outros e para nós mesmos) por medo de machucá-los ou, pior ainda, por medo das consequências do que realmente pensamos. Continuar fazendo isso mina nossa auto-estima e nos torna mais inseguros a cada dia.
É hora de fazer nossa voz ser ouvida.
Não, não há necessidade de "gritar", mas falar diretamente , de forma clara e corajosa é o primeiro passo para encontrar confiança em nosso potencial.
3. Não aja como um capacho
frases sobre auto-estima - capacho
"Acredite em si mesmo. Os únicos que apreciam um capacho são aqueles com sapatos sujos.
Leo Buscaglia.
Uma parte substancial de nossa auto-estima é determinada pelo relacionamento que temos com outras pessoas.
E quando se trata de relacionamentos interpessoais, reconhecer aqueles que têm baixa autoconfiança é bastante simples.
De fato, aqueles que são inseguros reagem quase sempre de duas maneiras: fazem o capacho ( atitude passiva ) ou mascaram sua insegurança limpando os sapatos sujos nos outros ( atitude agressiva ).
Mas aqueles que têm segurança real em seus meios realmente adotam uma terceira via: a atitude assertiva .
Se você nunca ouviu falar de assertividade, refiro-lhe este artigo da EfficaceMente: " Assertividade: ou como aprender a ser respeitado ".
4. Reconheça seu valor
"Quando você conhece o seu verdadeiro valor, ninguém pode fazer você se sentir inútil."
Anonymous.
De vez em quando, eles tentam nos fazer sentir inúteis, não equivalentes.
Afinal, quem consegue abaixar nosso valor, eleva reflexivamente o seu, certo?
E você acha que pode continuar a permitir isso? Não somos produtos de prateleira aos quais alguém possa fixar o preço: decidimos nosso valor, comprometendo-nos diariamente em nosso caminho de aprimoramento pessoal.
A este respeito ...
5. Aumente o preço
frases sobre auto-estima - preço
"Se você se valorizar mal, tenha certeza de que o mundo não aumentará o preço."
Anonymous.
Aparentemente, muitas frases sobre auto-estima têm autores anônimos: talvez sejam tímidos e inseguros ...
Falando sério, se não acreditamos primeiro em nós mesmos , por que os outros deveriam fazê-lo?
Veja bem, eu odeio bolas infladas tanto quanto você, mas essa não é uma boa razão para sempre jogar defensivamente , estar sempre à margem, nunca se testar.
Não se deprecie: aumente seu valor, aumente seu preço .
6. Lembre-se de que não é problema seu
"O que os outros pensam de você é problema deles."
Charlie Chaplin.
Você acreditaria em mim se eu lhe dissesse que a grande maioria das pessoas costuma abandonar seus sonhos na gaveta por medo do julgamento de outras pessoas ?
" E se fosse besteira ?! "," Se eu falhar ?! "," O que minha família diria ?! ".
Talvez esses pensamentos tenham acontecido com você também e talvez tenham acontecido com você recentemente.
Bem, você sabe qual é a melhor maneira de silenciar essas vozes e as opiniões dos outros?
Realize seus objetivos mais ambiciosos.
O que você está esperando?
7. Escolha se você quer ser um tigre ou uma ovelha
frases sobre auto-estima - tigre
"Um tigre não perde o sono por causa da opinião de uma ovelha."
Anonymous.
Você já passou uma noite sem dormir pensando nas críticas , notas ou observações de outra pessoa?
Admito, com um pouco de vergonha, que isso aconteceu comigo.
Não me interpretem mal, ouvir com atenção o feedback dos outros pode ser importante para melhorar a nós mesmos, mas devemos sempre levar em consideração quem está fazendo certas coisas e por quê .
Existem muito poucos mentores interessados em nosso crescimento pessoal, a maioria das pessoas por aí são apenas ovelhas que sentem a necessidade de descarregar suas frustrações em nós.
Depende de nós permitir ou não.
Falando em licenças ...
8. Você deve dar a ele sua permissão
"Nada e ninguém pode fazer você se sentir inferior, a menos que você permita."
Eleanor Roosevelt.
Quer você perceba ou não, se alguém o está tratando mal, é porque você está permitindo .
Por que lembrar: a qualidade de nossa vida é determinada pelos padrões nos quais estamos dispostos a nos abaixar .
Isso significa que há dias em que precisamos aprender a fazer nossas vozes serem ouvidas.
Passando por situações inaceitáveis diariamente, para uma alegação falsa de vida tranquila, não haverá ajuda de forma alguma.
Se alguém coloca seus pés em sua cabeça hoje ou fica entre você e seus objetivos, simplesmente não deixe que eles o façam .
9. Encare o que te assusta
frases sobre auto-estima - rio
"A autoconfiança é o resultado de uma situação de risco superada de maneira brilhante".
Barry J. Gibb.
Em um dos primeiros artigos do EfficaceMente, expliquei como ser feliz aplicando três gestos simples .
Adivinha o que é um desses três gestos?
É isso mesmo: " encare algo que assusta você ".
O medo é como um rio tumultuado : se optarmos por ficar na nossa margem, encolherá cada vez mais e com ela nossa auto-estima e nossa felicidade .
Se, pelo contrário, decidirmos atravessar o rio, o que nos assusta tanto, finalmente encontraremos nossa segurança e satisfação do outro lado .
O "golpe" é que devemos atravessar o rio do medo quando ainda estamos assustados.
Como o professor Nardone diz, de fato ... " Na natureza há medo, não coragem, que nada mais é que o medo superado ".
10. Abaixe o freio de mão (entre as frases sobre auto-estima, esse talvez seja o meu favorito)
Gostaria de concluir esta coleção de citações sobre auto-estima com o que é provavelmente o meu favorito absoluto.
É de Maxwell Maltz, autor do famoso livro " Psico-cibernética ".
Esta frase destaca um dos aspectos principais relacionados à baixa autoconfiança:
"Ter baixa auto-estima é como andar na estrada da vida com o freio de mão puxado."
Maxwell Maltz.
Ah, sim, quando não temos certeza de nossas habilidades, na verdade vivemos expressando apenas uma fração de nosso potencial real.
Você também não acha um desperdício absurdo ?
Em seguida, abaixe o maldito freio de mão , pressione o pedal do acelerador e acelere em direção aos seus objetivos mais ambiciosos.
Andrea Giuliodori.
Ps. Espero que essas 10 frases sobre auto-estima tenham inspirado você. Se você conhece outras pessoas de quem você gosta particularmente, compartilhe-as nos comentários: ficarei feliz em lê-las e publicar as mais bonitas nos canais sociais do EfficaceMente.
Falando em mídias sociais : cada um dos 500 artigos e os passes do EfficaceMente levavam de 8 a 10 horas de processamento. Se este ou os outros que você ler, serão úteis, que tal compartilhá-los com seus contatos no Facebook & Co. Você pode usar os botões abaixo. Thanks!
PPS. Como está escrito no começo deste artigo, às vezes até uma única frase de poucas palavras (palavras certas) pode ajudar a voltar a acreditar em nós mesmos. Às vezes, porém ... uma cotação não é suficiente.
Precisamos seguir um caminho mais estruturado , que nos guie passo a passo na busca pela autoconfiança.
frases sobre auto-estima
“Nunca abaixe a cabeça. Sempre mantenha-o na posição vertical. Aprenda a olhar o mundo diretamente nos olhos ".
Helen Keller.
Eu amo citações .
De fato, os aforismos são capazes de reunir em poucas palavras considerações , observações e experiências de alguns dos maiores homens e mulheres que pisaram na Terra.
Sempre usei essas máximas para iniciar meus artigos e, durante anos, tenho lido minha coleção pessoal para começar o dia.
Neste artigo, pensei em compartilhar com você o que considero as melhores frases sobre auto - estima de todos os tempos.
De fato, estou firmemente convencido de que melhorar a auto-estima é de fundamental importância para iniciar nosso caminho de crescimento pessoal e, às vezes, até uma única frase de poucas palavras (palavras certas ) pode ajudar a voltar a acreditar em nós mesmos.
Para iniciar esse conjunto de frases sobre auto-estima , escolhi uma passagem que NÃO fala propriamente de autoconfiança, mas tenho certeza de que reacenderá o fogo da auto-estima em você.
1. Invista em si mesmo e treine sua tenacidade
frases de auto-estima - The Founder
Na imagem acima, você deve ter reconhecido o pôster de " O Fundador ": o filme sobre a história mais ou menos ficcionalizada do nascimento da cadeia de fast food do McDonald's.
O protagonista, Ray Kroc , é um ótimo filho de uma boa mulher, mas certamente é alguém a quem não falta tenacidade e autoconfiança .
De fato, não é para todos saber como se reinventar aos 53 anos e continuar sonhando alto , após uma vida de meias falhas.
Há uma cena no filme que me impressionou particularmente.
Isso me impressionou porque me lembrou todas aquelas manhãs quando acordei de madrugada antes de ir trabalhar e escutei podcasts ou audiolivros de treinadores americanos enquanto corria pelo parque.
Nesta cena , Ray Kroc está em um motel imundo no meio dos Estados Unidos e está prestes a dormir depois de mais um dia de falência como vendedor de porta em porta.
Antes de ir para a cama, no entanto, ele dedica tempo ao treinamento e começa a ouvir um programa de áudio em toca-discos que contém uma citação do ex-presidente americano Calvin Coolidge.
Aqui está a primeira frase sobre auto-estima que eu escolhi para você:
“Nada no mundo pode substituir a tenacidade . O talento não pode fazer isso: não há nada mais comum do que homens talentosos, mas sem sucesso. O gênio não pode fazê-lo: o gênio incompreendido é quase proverbial. A educação não pode fazer isso: o mundo está cheio de falências educadas. Tenacidade e determinação, no entanto, são onipotentes ".
Calvin Coolidge.
Não gosta? Vamos continuar.
2. Seja você mesmo e ...
"Seja você mesmo e diga o que pensa: quem pega não conta e quem conta não pega."
Theodor Seuss Geisel.
Há uma passagem no meu manual " APP - Auto-estima passo a passo " em que digo que para acreditar em nós mesmos, nossas palavras devem ser consistentes com nossos pensamentos e nossas ações devem ser consistentes com nossas palavras .
Isso certamente não significa que temos que nos comportar como ferramentas.
O significado desta segunda citação sobre auto-estima é bem diferente: aqui o ponto é transparência e consistência .
Às vezes mentimos (para os outros e para nós mesmos) por medo de machucá-los ou, pior ainda, por medo das consequências do que realmente pensamos. Continuar fazendo isso mina nossa auto-estima e nos torna mais inseguros a cada dia.
É hora de fazer nossa voz ser ouvida.
Não, não há necessidade de "gritar", mas falar diretamente , de forma clara e corajosa é o primeiro passo para encontrar confiança em nosso potencial.
3. Não aja como um capacho
frases sobre auto-estima - capacho
"Acredite em si mesmo. Os únicos que apreciam um capacho são aqueles com sapatos sujos.
Leo Buscaglia.
Uma parte substancial de nossa auto-estima é determinada pelo relacionamento que temos com outras pessoas.
E quando se trata de relacionamentos interpessoais, reconhecer aqueles que têm baixa autoconfiança é bastante simples.
De fato, aqueles que são inseguros reagem quase sempre de duas maneiras: fazem o capacho ( atitude passiva ) ou mascaram sua insegurança limpando os sapatos sujos nos outros ( atitude agressiva ).
Mas aqueles que têm segurança real em seus meios realmente adotam uma terceira via: a atitude assertiva .
Se você nunca ouviu falar de assertividade, refiro-lhe este artigo da EfficaceMente: " Assertividade: ou como aprender a ser respeitado ".
4. Reconheça seu valor
"Quando você conhece o seu verdadeiro valor, ninguém pode fazer você se sentir inútil."
Anonymous.
De vez em quando, eles tentam nos fazer sentir inúteis, não equivalentes.
Afinal, quem consegue abaixar nosso valor, eleva reflexivamente o seu, certo?
E você acha que pode continuar a permitir isso? Não somos produtos de prateleira aos quais alguém possa fixar o preço: decidimos nosso valor, comprometendo-nos diariamente em nosso caminho de aprimoramento pessoal.
A este respeito ...
5. Aumente o preço
frases sobre auto-estima - preço
"Se você se valorizar mal, tenha certeza de que o mundo não aumentará o preço."
Anonymous.
Aparentemente, muitas frases sobre auto-estima têm autores anônimos: talvez sejam tímidos e inseguros ...
Falando sério, se não acreditamos primeiro em nós mesmos , por que os outros deveriam fazê-lo?
Veja bem, eu odeio bolas infladas tanto quanto você, mas essa não é uma boa razão para sempre jogar defensivamente , estar sempre à margem, nunca se testar.
Não se deprecie: aumente seu valor, aumente seu preço .
6. Lembre-se de que não é problema seu
"O que os outros pensam de você é problema deles."
Charlie Chaplin.
Você acreditaria em mim se eu lhe dissesse que a grande maioria das pessoas costuma abandonar seus sonhos na gaveta por medo do julgamento de outras pessoas ?
" E se fosse besteira ?! "," Se eu falhar ?! "," O que minha família diria ?! ".
Talvez esses pensamentos tenham acontecido com você também e talvez tenham acontecido com você recentemente.
Bem, você sabe qual é a melhor maneira de silenciar essas vozes e as opiniões dos outros?
Realize seus objetivos mais ambiciosos.
O que você está esperando?
7. Escolha se você quer ser um tigre ou uma ovelha
frases sobre auto-estima - tigre
"Um tigre não perde o sono por causa da opinião de uma ovelha."
Anonymous.
Você já passou uma noite sem dormir pensando nas críticas , notas ou observações de outra pessoa?
Admito, com um pouco de vergonha, que isso aconteceu comigo.
Não me interpretem mal, ouvir com atenção o feedback dos outros pode ser importante para melhorar a nós mesmos, mas devemos sempre levar em consideração quem está fazendo certas coisas e por quê .
Existem muito poucos mentores interessados em nosso crescimento pessoal, a maioria das pessoas por aí são apenas ovelhas que sentem a necessidade de descarregar suas frustrações em nós.
Depende de nós permitir ou não.
Falando em licenças ...
8. Você deve dar a ele sua permissão
"Nada e ninguém pode fazer você se sentir inferior, a menos que você permita."
Eleanor Roosevelt.
Quer você perceba ou não, se alguém o está tratando mal, é porque você está permitindo .
Por que lembrar: a qualidade de nossa vida é determinada pelos padrões nos quais estamos dispostos a nos abaixar .
Isso significa que há dias em que precisamos aprender a fazer nossas vozes serem ouvidas.
Passando por situações inaceitáveis diariamente, para uma alegação falsa de vida tranquila, não haverá ajuda de forma alguma.
Se alguém coloca seus pés em sua cabeça hoje ou fica entre você e seus objetivos, simplesmente não deixe que eles o façam .
9. Encare o que te assusta
frases sobre auto-estima - rio
"A autoconfiança é o resultado de uma situação de risco superada de maneira brilhante".
Barry J. Gibb.
Em um dos primeiros artigos do EfficaceMente, expliquei como ser feliz aplicando três gestos simples .
Adivinha o que é um desses três gestos?
É isso mesmo: " encare algo que assusta você ".
O medo é como um rio tumultuado : se optarmos por ficar na nossa margem, encolherá cada vez mais e com ela nossa auto-estima e nossa felicidade .
Se, pelo contrário, decidirmos atravessar o rio, o que nos assusta tanto, finalmente encontraremos nossa segurança e satisfação do outro lado .
O "golpe" é que devemos atravessar o rio do medo quando ainda estamos assustados.
Como o professor Nardone diz, de fato ... " Na natureza há medo, não coragem, que nada mais é que o medo superado ".
10. Abaixe o freio de mão (entre as frases sobre auto-estima, esse talvez seja o meu favorito)
Gostaria de concluir esta coleção de citações sobre auto-estima com o que é provavelmente o meu favorito absoluto.
É de Maxwell Maltz, autor do famoso livro " Psico-cibernética ".
Esta frase destaca um dos aspectos principais relacionados à baixa autoconfiança:
"Ter baixa auto-estima é como andar na estrada da vida com o freio de mão puxado."
Maxwell Maltz.
Ah, sim, quando não temos certeza de nossas habilidades, na verdade vivemos expressando apenas uma fração de nosso potencial real.
Você também não acha um desperdício absurdo ?
Em seguida, abaixe o maldito freio de mão , pressione o pedal do acelerador e acelere em direção aos seus objetivos mais ambiciosos.
Andrea Giuliodori.
Ps. Espero que essas 10 frases sobre auto-estima tenham inspirado você. Se você conhece outras pessoas de quem você gosta particularmente, compartilhe-as nos comentários: ficarei feliz em lê-las e publicar as mais bonitas nos canais sociais do EfficaceMente.
Falando em mídias sociais : cada um dos 500 artigos e os passes do EfficaceMente levavam de 8 a 10 horas de processamento. Se este ou os outros que você ler, serão úteis, que tal compartilhá-los com seus contatos no Facebook & Co. Você pode usar os botões abaixo. Thanks!
PPS. Como está escrito no começo deste artigo, às vezes até uma única frase de poucas palavras (palavras certas) pode ajudar a voltar a acreditar em nós mesmos. Às vezes, porém ... uma cotação não é suficiente.
Precisamos seguir um caminho mais estruturado , que nos guie passo a passo na busca pela autoconfiança.
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